Menu

Россиянам объяснили, когда лучше всего принимать душ — perm-kia.ru

Многие люди привыкли принимать душ утром, перед началом трудового дня. Однако эта привычка может оказаться не очень полезной для здоровья, сообщает журнал Womanel.com.

Водные процедуры лучше всего принимать вечером, поскольку они способствуют лучшему сну, говорится в публикации. После душа тело человека охлаждается, что соответствует естественному механизму организма перед засыпанием.

Работникам офисов и тем, кто работает в людных местах, рекомендуется принимать душ или ванну после работы. Эта процедура позволит смыть с себя все принесенные микробы до того, как они попадут в постель или распространятся по дому.

Автор:
Светлана Акульшина

Добавить комментарий